Aprenda a Transformar Sua Rotina com Cris Beerends!

Tá precisando de mais foco, menos estresse e aquela produtividade nos estudos? Essa oficina é para você!

No dia 7 de novembro, Cris Beerends, especialista em saúde e autocuidado, vai te ensinar como a mindfulness pode fazer toda a diferença no seu dia a dia, aprenda técnicas de respiração e atenção plena pra mandar o estresse embora, controlar a ansiedade e ainda melhorar o foco nos estudos! Tudo de um jeito simples, prático e aplicável à sua rotina.

As vagas são limitas! Escolha o melhor horário e inscreva-se gratuitamente!